这张“肺部健康测试”图火了!但结果却是 ...

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1 月 11 日,

一个 # 肺部健康测试 #

在网络上流传开来


测试的方法很简单

如果从 A 点到 B 点

能憋住气就是健康的肺


这张动图引发了网友热烈的参与

大家都纷纷憋气测试

有的人说自己

" 差点离开这个美好的世界 "

江南 1924 :为什么一开始走的这么快,一到 a 点就走的那么慢?

要不要到我胃里去 :还没到一半我就受不了了!

Bsbzdhkl :我能坚持到中间了!所以我有一半的肺是健康的

非欢 s:边憋气边在心里骂:走快点啊你走快点!!!

你喜欢吃番茄咩:可以是可以 就是差点没把我送走

酸奶喜久福:我差点没窒息

从天而降的柿子饼:为了证明我是健康的,差点憋不健康了

熊熊提米:好家伙,差点要叫救护车

有的人则表示

" 两三个来回没问题 "

森川葵 · :我甚至可以憋三个来回,不去海底探险可惜了

请缴费三十元:两倍我都行 !

Xx 橘子大王 :游泳没白练,轻轻松松憋三遍视频

高了高趣评 :可以憋住气后从 A 到 B 循环两次,算什么水平?

可馨家的可馨:一睁眼发现憋了两轮,差点裸眼看星星

还有网友分享了

自己的憋气小技巧:

杨彩艺 11:深吸一口气,闭着眼睛先不看手机,a 到 b 毫不费力

Carol-Z26:只要不看进度条就很轻松完成了

玛丽莲 - 菜菜:发现憋气过程快憋不住的时候,咽一咽口水就可以又憋一会儿?

会长的真身是蓝胖子:闭着眼睛好像更容易完成,无压力

我叫封六:肺活量 2k5 左右觉得都很 OK,憋气前先平复下心情再吸气试试,不要太关注小点的移动

那么问题来了,

仅凭这张动图,

真的可以测试出来肺部的健康程度?

今天上午,

@丁香医生 在线辟谣:

" 人憋气时间的长短,只是粗略反映人体对于缺氧耐受的程度,而对缺氧耐受程度并不是仅体现在肺功能上面,甚至不是主要反映在肺功能上面,而是包含心脏功能以及全身器官功能状态等,甚至有主观因素。

肺功能的检测有一套完整的方法,包括肺通气功能和换气功能测量方法,并不是通过憋气。最起码可以说通过憋气的方法是很局限的。"


另外,

根据医生的推荐,

以下两种方法是可以自测心肺功能的

1. 憋气试验:深吸气后憋气,能憋够 30 秒表示心肺功能很好,能憋至 20 秒以上也不错(上图的测试即利用了 " 憋气试验 ",只不过时间要求更长);

2. 登楼试验:能用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。

晚报菌提醒大家,

如果身体确实有不舒服的地方,

应当及时就医,

网络上流传的自测方法,

在尝试的时候也要量力而行,

千万不要伤害身体健康。

来源:齐鲁晚报(qiluwanbao002)综合整理自 @丁香医生、新浪微博等


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